Yoga meets Golf

Personaltraining

for a better game &  for your lower score ®

"Buddha-Figur mit Golfball" Urheberrecht/copyright 05.2015 by Birgitfotos Birgit Döpper

Wichtiger Hinweis:

 

 

"Yoga meets Golf Personaltraining"  hat jetzt eine eigene Website!

 


www.yogameetsgolf.eu



 

 

Yoga meets Golf Personaltraining - Logo 08.2014 - copyright: 2014 birgityoga Birgit Döpper

Mit Yoga zu einem besseren Handicap - Yoga ist die ideale Ergänzung für Ihr Golfspiel.


 

"Yoga meets Golf" Personaltraining ist ein exklusiver Yoga Einzelunterricht.

Mit einem entsprechend Ihrer Wünsche und Bedürfnisse maßgeschneiderten Programm stärken Sie die Eigenschaften, welche für Ihr Golfspiel wichtig sind:

 

  • Beweglichkeit
  • Balance
  • Kraft
  • Koordinationsvermögen und Feinkoordination
  • Ausbau Ihrer mentalen Stärke

 

Sie trainieren und stabilisieren anfällige Körperbereiche wie zum Beispiel Schultern, Rücken, Knie und Füße;

muskuläre Dysbalancen können ausgeglichen werden.

 

Zum Ausbau Ihrer mentalen Stärke erlernen Sie Atem- und Entspannungstechniken, sowie verschiedene Formen der Meditation.

Damit verfügen Sie über perfekte Instrumente, um auch in schwierigen Situationen in Ihrer Mitte zu bleiben.

 

Ich spiele selbst seit über 20 Jahren Golf und habe in dieser Zeit einige "up´s and down´s" in meinem Spiel erlebt... was ein unruhiger, gestresster Geist doch alles mit einem zuvor noch als gut und locker eingeschätztem Schwung anrichten kann!

Nachdem ich vor vielen Jahren mit Yoga angefangen hatte, bemerkte ich nach einiger Zeit beim Golfspielen eine immer größer werdende Beweglichkeit; auch meine mentale Anspannung verringerte sich. Nach und nach stellte ich eine deutlich bessere Körperwahrnehmung fest und meine Konzentrationsfähigkeit verbesserte sich. Mit Hilfe der im Yoga erlernten Atemübungen gelang es mir, auch in stressigen Spielsituationen (meist) in meiner Mitte zu bleiben, das "Außen" auszublenden und mich auf mein Spiel zu fokussieren.

 

Es ist mir ein wichtiges Anliegen, mit Ihnen all dies zu teilen und mit meinem speziell für Golfspieler entwickeltem Yoga Personaltraining

"Yoga meets Golf" zu vermitteln!

 

Ich freue mich auf Sie - und darauf, Sie auf Ihrem Weg begleiten zu dürfen!

 

"Klangschale" Urheberrecht/copyright 05.2015 by Birgitfotos Birgit Döpper

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